秋開講カルチャー教室
美容と健康に良い「オイル」の料理教室
地元産の食材を使った料理教室。
上手に料理に取り入れることで、美容や健康にも良い
えごま油などの「オイル」を使った料理教室！
講 師 / 土井詩子(野菜ソムリエプロ、ハーブコーディネーター、アスリートフードマイスター3級)
開講日 / 11月22日(水) 10:00～12:30
受講料 / 3000円
持ち物 /エプロン、三角巾、持ち帰りの容器(食べきれない場合)
NEW!!
フローヨガ(元気の出るヨガ)
もっと体を動かしたい、ポーズをいろいろ楽しみたい方！
呼吸に合わせながら、しっかり体を動かしていきます。
講 師 / NORIKO
開講日 / 金曜日10：40～11：50（月3回）
持ち物 / ヨガマット、水分補給の飲み物
受講料 / 6ヶ月10,800円（※5,400円ずつ2回分割払いも可能です※支払日：10月・1月）
リラックスヨガ
昼コース
初心者でも大丈夫です。
ゆるゆるヨガをしましょう♪
講 師 / NORIKO
開講日 / 金曜日9：20～10：30（月3回）
持ち物 / ヨガマット、水分補給の飲み物
受講料 / 6ヶ月10,800円（※5,400円ずつ2回分割払いも可能です※支払日：10月・1月）
夜コース
初心者や体が硬い人、
体力がない人でも大丈夫！
講 師 / おのあけみ
開講日 / 水曜日20：00～21：10（月3回）
持ち物 / ヨガマット、水分補給の飲み物
受講料 / 6ヶ月10,800円（※5,400円ずつ2回分割払いも可能です※支払日：10月・1月）
キッズダンス教室
体を動かすことで身体能力向上させ、リズム感、表現力も見につきます。
楽しく一緒にダンスしましょ！呼吸に合わせながら、しっかり体を動かしていきます。
講 師 / Ito (geiya dance studio 23NR主宰）
開講日 / 火曜日 （月3回）
【初級クラス】18時45分～19時45分
【一般クラス】19時45分～20時45分
※初めてダンス受講される方は初級クラスになります
受講料 / 月3,000円
簡単！アロマテラピー
香りに包まれる豊かな暮らし
すぐに使えるアロマのクラフトを作ります。
講 師 / 西島かおる
開講日 / 第3火曜日（月1回） 19:00-20:30
受講料 / 6ヶ月12,000円(＋別途 材料費)（6,000円ずつ2回分割払いも可能です※支払日：4月・7月）
色育とカラーワーク講座
カラーの効果で、自分らしく
日々を過ごすコツをみつけませんか♪
講 師 / 石地優子
開講日 / ①昼コース 10:30-12:00
②夜コース 19:00-20:30
受講料 /各 9,000円（6か月分）支払日：4月
編み物アラカルト
秋です。毛糸の優しさを楽しみませんか？
ベストにセーター自分に合った作品を作りましょう！
※写真はリングを使った連続モチーフ編みです。
講 師 / ニットルーム山岡
開講日 / 第2、4木曜日 13:00-15:30
受講料 / 月2,000円（別途材料費）
手づくりパン教室
粉からこねる手作りパン。
わいわい楽しく作りましょう！
講 師 / 安藤悦子
開講日 /土曜日(月1回)（4/1、5/20、6/17、7/15、8/19、9/16）
10:00-12:30
受講料 / 6ヶ月18,200円（材料、消耗品代含む）（9,100円ずつ2回分割払いも可能です※支払日：4月・7月）
【お申込み方法】
直接窓口へお越しください。
または、下記お申込み用紙をダウンロードしていただき
FAXにてお申込み下さい。
FAXでお申し込みの場合は必ずお電話にて空きを確認してから
送付をお願い致します。
